ふるさと健康のみち

新型コロナウイルスに負けないために…
       まちを歩いてみませんか?

 県を越えた移動の自粛が続くなか、まずは安心できる身近なところを歩き、その中でこれまで気付けなかった地域の良さを探してみませんか?見過ごしていた景色に出会えるかもしれません。
国や県が提唱する「新しい生活様式」に合わせ、3密を避けた適度な運動により、ストレスの緩和や気分転換を図ることで、長丁場になる新型コロナウイルスとの戦いに備えましょう。
 その日の気分で行き当たりばったりの散歩だけでなく、県内各市町で健康づくりや観光のために作られた、モデルコースを歩くのはいかがでしょうか。マップや距離などが示されていますので、ご自身の無理の無い範囲で楽しめそうなコースを探してみてください。
適度な運動を習慣的に行うことで、健康・体力づくりや生活習慣病予防を図るため、各市町から推薦された散歩道など41コースが「ふるさと健康のみち」として紹介されています。
 リンク先のページ下段のリストをクリックすると、そのコースがご覧いただけます。